Masáže a mäkké techniky

Bolesti chrbta, napätie v tele alebo vnútorný nepokoj?

Precízna masáž z pohľadu fyzioterapie – pre uvoľnenie a lepší pohyb.

Masáž nie je len o svaloch. Je o počúvaní tela. Využívam široké spektrum techník z fyzioterapie, práce s fasciami a pohybového vzdelávania, aby som vám pomohla uvoľniť napätie, zmierniť bolesť a cítiť sa lepšie vo vlastnom tele.

Masáž ako súčasť terapie, nie len oddych

Masáže a mäkké techniky

Masáž nie je iba relax, vie byť dobrým doplnkom v terapii. Samotná masáž neodstráni dlhodobé problémy a pokiaľ sa vám žiada veľmi často v pravidelných intervaloch, treba sa komplexne pozrieť na príčinu.

Som certifikovanou masérkou a absolventkou rôznych špecializovaných školení. Vďaka fyzioterapeutickému vzdelaniu a praxi sa však na masáž nepozerám ako klasická masérka, vnímam ju komplexne a v kontexte všetkých vedomostí o ľudskom tele.

Žena leží na bruchu a užíva si relaxačnú masáž ramien a hornej časti chrbta v pokojnom prostredí.

Spojenie dotyku, fyzioterapie a pohybu

Pre efektívnejšiu úľavu a dlhodobý výsledok

Masáž môže uvoľniť napätie, ale niekedy je to len špička ľadovca. Preto vo svojej praxi spájam masážne techniky s mäkkými technikami, myofasciálnym ošetrením a pohybovým vzdelávaním. Vďaka tomu môžeme spolu riešiť nielen dôsledky, ale aj príčiny vašich ťažkostí.

Spojením masáže, mäkkých techník a myofasciálneho ošetrenia pomáham:

Zmierniť akútne či chronické bolesti chrbta, šije, ramien alebo panvy

Uvoľniť napätie, ktoré vzniklo preťažením, nesprávnym držaním tela či stresom

Pripraviť telo na ďalšiu terapeutickú prácu alebo ho do nej hladko začleniť

objednať sa

Viac o mojom príbehu a fyzioterapii sa dočítate tu: O mne