Možno to na prvý pohľad vyzerá ako tri rôzne svety – fyzioterapia, laktačné poradenstvo a respiračná terapia. No v mojej praxi sa spájajú do jedného celku.
Každá z týchto ciest ku mne prišla prirodzene – ako odpoveď na potrebu, ktorú som videla u žien, detí aj dospelých. A každá z nich mi postupne odhalila ďalší kúsok skladačky, ktorá dnes tvorí moju prácu a moje poslanie.
"Verím, že naše telo je múdre. Vie, čo potrebuje – len mu treba načúvať."
Mgr. Veronika Mihalská,
Laktačná poradkyňa, fyzioterapeutka a praktička BradCliff Breathing Method
A či už ide o hladné bábätko, bolestivé dojčenie, zablokovaný dych alebo bolesť chrbta – všetko sú to signály.
Moja práca je byť pri nich. A pomáhať telu znovu sa spojiť so sebou.
Odkiaľ som vyšla, než som našla svoje poslanie
Moja profesná cesta bola od začiatku pestrá. Po strednej podnikateľskej škole a štátniciach z angličtiny som sa pustila do lektorovania jazykových kurzov a začala som učiť angličtinu deti v škôlkach.
Záujem o výučbu angličtiny v materských školách neustále rástol, a tak som sa rozhodla pokračovať v štúdiu – absolvovala som dvojročné pomaturitné štúdium predškolskej pedagogiky a vychovávateľstva. Počas tohto obdobia som sa vydala, otehotnela a druhú maturitu som zvládla už s mojou trojmesačnou dcérkou v šatke.
Tento blízky kontakt s malými deťmi a ich svetom ma čoraz viac vťahoval do oblasti starostlivosti, vzťahu a dotyku – a práve cez materstvo sa pre mňa otvorila nová, hlbšia kapitola.
Keď som namiesto slov pomáhala mliekom
Počas materskej dovolenky som si naplno užívala dojčenie a nosenie mojej dcérky. Išlo nám to ľahko a prirodzene, no čím viac som sa stretávala s inými mamami, tým viac som si uvedomovala, koľko z nich sa trápi s problémami ako bolestivé dojčenie, zápaly bradaviek, zlé prisatie bábätka či obavy, že ich bábätko je hladné.
Keďže som mala mlieka nadbytok, päť mesiacov som ho darovala do banky materského mlieka. A práve tam som sa prvýkrát dozvedela o tom, že existuje možnosť absolvovať vzdelávanie v oblasti laktačného poradenstva a začať pomáhať ženám odborne.
Cítila som, že to dáva zmysel. Absolvovala som certifikovaný kurz laktačného poradenstva o. z. MAMILA a začala som pomáhať ženám vo svojom okolí – najprv dobrovoľne, popri doučovaní angličtiny. Postupne sa z toho stal môj hlavný pracovný smer.
Práve vďaka nemu som začala pomáhať ženám, ktorým to tak ľahko nešlo.
Svoju dcérku som nosila v šatke, čo mi veľmi uľahčovalo starostlivosť o ňu. Milovala som to – videla som, aká je pri mne spokojná, ako veľmi to pomáha nielen pri dojčení, ale aj pri upokojovaní a celkovom vývine. Začala som ženy nielen podporovať pri dojčení, ale aj ich učiť, ako si bábätko správne uviazať do šatky – pretože som v praxi videla, že práve nosenie dokáže mnohé problémy s dojčením výrazne uľahčiť alebo dokonca vyriešiť.
Zároveň som sa začala stretávať s obavami rodičov, ale aj odborníkov, či nosenie deťom neškodí – najmä z pohľadu vývoja chrbtice.
Potrebujete podporu pri dojčení alebo nosení? Pozrite si, ako prebieha moje laktačné poradenstvo a ako vám môžem pomôcť.
Prejsť na laktačné poradenstvo
Fyzioterapia: keď intuícia potrebuje dôkazy
Otázky o nosení bábätiek a ich vývoji mi vŕtali v hlave čoraz viac. Keď naše prvorodené deti nastúpili do školy, prihlásili sme sa s kamarátkou – tiež laktačnou poradkyňou – na štúdium fyzioterapie.Chceli sme pochopiť pohybový aparát do hĺbky a získať odborné odpovede.
Moja bakalárska práca bola vôbec prvým slovenským výskumom o vplyve nosenia na pohybový vývin detí. V diplomovej práci som výskum ešte rozšírila – a závery boli jednoznačné:
"Nosenie nepoškodzuje psychomotorický ani posturálny vývin detí. Práve naopak – podporuje fyziológiu a rovnováhu (homeostázu), pretože blízky kontakt s rodičom je biologickou normou pre vývin dieťaťa."
Mgr. Veronika Mihalská,
Laktačná poradkyňa, fyzioterapeutka a praktička BradCliff Breathing Method
Pôvodne som chcela „len“ nájsť odpovede. No počas štúdia som sa úplne zamilovala do fyzioterapie.
Ľudské telo, jeho súvislosti, pohyb, dotyk, liečba aj prevencia – to všetko ma fascinovalo. Každá prax, každá skúsenosť s pacientom vo mne prehlbovala pocit, že toto je moje miesto. Začala som pomáhať nielen mamám, ale aj ľuďom s bolesťami chrbta, napätím, pohybovými obmedzeniami či ťažkosťami s panvovým dnom.
Máte bolesti chrbta, napätie alebo obmedzenia pohybu? Ozvite sa mi – spolu nájdeme spôsob, ako vášmu telu prinavrátiť rovnováhu.
Viac o fyzioterapii
Dych ako základ zdravia
Počas pandémie som sa cez kurz rehabilitácie po COVID-19 dostala k téme dýchania. Objavila som, že dych ovplyvňuje nielen imunitu, ale aj držanie tela, bolesti chrbta, panvové dno a celkovú vitalitu.
Začala som sa intenzívne venovať respiračnej fyzioterapii, prešla špecializovanými kurzami vrátane BradCliff Breathing Method a stala som sa jedinou certifikovanou BradCliff Breathing Practitioner na Slovensku.
Dnes pomáham nielen mamám, ktoré riešia napríklad bolestivé dojčenie, zápal bradaviek či zlé prisatie bábätka, ale aj ľuďom s chronickým zahlienením, poruchami dýchania, pocitom nedonádychania alebo funkčnou hyperventiláciou.
Moja prax spája:
- lásku k pohybu,
- empatiu z laktačného poradenstva a
- odbornosť z fyzioterapie.
"Verím, že zdravie začína dychom – a že každé telo v sebe nesie múdrosť, ktorú stačí len znova objaviť."
Mgr. Veronika Mihalská,
Laktačná poradkyňa, fyzioterapeutka a praktička BradCliff Breathing Method
Trápia vás poruchy dýchania, zahlienenie alebo pocit nedonádychania?
Vyskúšajte jemnú, ale účinnú cestu – respiračnú fyzioterapiu.
BradCliff: keď sa dych stáva liečivým nástrojom
Ako som sa viac ponárala do práce s dychom, hľadala som metódu, ktorá by bola zároveň vedecky podložená aj prakticky využiteľná v každodennej terapii. Objavila som BradCliff Breathing Method – špecializovaný prístup vyvinutý na Novom Zélande, ktorý sa zameriava na diagnostiku a terapiu funkčných porúch dýchania.
Metóda BradCliff prepája poznatky z fyzioterapie, neurovedy a športovej medicíny a využíva jednoduché, ale efektívne techniky, ktoré pomáhajú klientom znovu nájsť prirodzený, funkčný dych. Je určená pre ľudí trpiacich napríklad pocitom nedonádychania, hyperventiláciou, zahlienením, ale aj napätím v hrudníku či nesprávnym držaním tela.
Vďaka svojej znalosti angličtiny som mohla študovať túto metódu priamo pod vedením jej zakladateliek a stala som sa jedinou certifikovanou BradCliff Breathing Practitioner na Slovensku.
Keď sa všetko spojí do jedného celku
To, čo som sa naučila, dnes prepájam s praxou laktačnej poradkyne a fyzioterapeutky.
Pomáham deťom, rodičom aj dospelým, ktorí túžia po zdravšom dychu – a v konečnom dôsledku aj po väčšej rovnováhe, sile a spojení so sebou.
Zaujala vás moja práca a cítite, že by som vám mohla pomôcť?
Budem rada, ak sa mi ozvete. Spoločne nájdeme cestu, ktorá bude vyhovovať vám aj vášmu telu.
Kontaktujte ma
