O mne
Príbeh, ktorý formoval moju cestu.
Spoznajte môj príbeh a prístup, ktorým pomáham.
Každý z nás si nesie svoje vlastné výzvy. Mňa tie moje priviedli k práci, v ktorej môžem podporiť iné ženy, mužov a deti – s úctou k telu, dychu a ich príbehu.
S rešpektom k telu, srdcu aj okolnostiam
Pomáham ľuďom cítiť sa lepšie vo svojom tele
Volám sa
Veronika Mihalská
Prešla som vlastnou cestou pochybností, otázok a hľadania.
Práve táto cesta ma priviedla k tomu, aby som dnes sprevádzala iných – ženy, mužov, deti, rodiny – k uzdraveniu, porozumeniu a úľave.
V mojej praxi sa pozerám na človeka ako na celok – s ohľadom na pohyb, dych, vzťah k bábätku či k vlastnému telu. Spoločne hľadáme spôsob, ako obnoviť:
Spájam
fyzioterapiu, laktačné poradenstvo a vedomú prácu s dychom
tak, aby som podporila nielen úľavu,
ale aj návrat k ľahkosti a rovnováhe.
Spájam
fyzioterapiu, laktačné poradenstvo a vedomú prácu s dychom tak, aby som podporila nielen úľavu, ale aj návrat k ľahkosti a rovnováhe.
S rešpektom k telu, srdcu aj okolnostiam
Ako vám môžem pomôcť cítiť sa lepšie vo svojom tele
Som laktačná poradkyňa, fyzioterapeutka a BradCliff praktička.
Pomáham ľuďom cítiť sa lepšie – cez pohyb, dotyk, dych aj rešpekt.
Podpora pri dojčení bábätiek
Citlivá odborná pomoc, keď dojčenie nejde tak ľahko.
Predpôrodná príprava
Citlivé sprevádzanie k láskavému štartu do rodičovstva.
Láskavé nosenie bábätka
Nosenie, ktoré pomáha – nie škodí.
Úľava od bolesti a napätia
Fyzioterapia, ktorá rešpektuje vaše telo a pomáha ho pochopiť.
Ťažkosti s dýchaním
Plytké dýchanie, tlak na hrudi či pocit, že sa neviete poriadne nadýchnuť.
Dotyk, ktorý uvoľňuje
Masáž ako návrat k telu a vnútornému pokoju.
Viac o jednotlivých službách sa dozviete v menu, rozkliknutím položky SLUŽBY.
Keď dojčenie nejde ľahko
Laktačné poradenstvo s porozumením a rešpektom
Na mojej vlastnej ceste materstvom som zistila, aké náročné môže byť dojčenie – keď sa nedarí prisatie, objaví sa zápal, bábätko plače a vy sa cítite sama. Vďaka osobnej skúsenosti a túžbe pomáhať som v roku 2009 absolvovala certifikovaný kurz a stala sa laktačnou poradkyňou o.z. MAMILA.
Viac o mojom príbehu a dojčení sa dočítate tu: článok
Už viac ako 15 rokov sprevádzam ženy pri dojčení
S citlivosťou, úctou a dôverou v ich schopnosti.
Pomáham nie len s nasledovnými ťažkosťami:
Blízkosť a kontakt upokojuje bábätko, podporuje dojčenie a vytvára bezpečný svet – pre dieťa aj pre mamu.
pre pohodlie dieťaťa, aj rodiča
Nosenie bábätiek s odbornosťou
K noseniu som sa dostala prirodzene, ako matka. Veľmi mi to uľahčovalo starostlivosť o ňu. Milovala som to, videla som aká je pri mne spokojná. Som spolulektorka kurzov poradenstva pri nosení o.z. MAMILA a fyzioterapeutka, ktorá zrealizovala v rámci štúdia 2 výskumy o nosení na Slovensku, mama dvoch teenagerov, ktorí boli ako bábätká intenzívne nosení.
Viac o mojom príbehu a nosení sa dočítate tu: článok
Ľudské mláďa potrebuje intenzívny fyzický kontakt
Napr. na reguláciu fyziologických funkcií, stabilizáciu dýchania, tepu srdca, či telenesnej teploty.
Nosenie bábätka je oporou, nie ďalšou záťažou.
PRE ĽAHŠIE TELO A VOĽNEJŠÍ DYCH
Fyzioterapia s rešpektom k telu a životu
K fyzioterapii ma priviedlo nosenie. V poradenstve som často počúvala o odborníkoch, ktorí matkám nosenie zakazovali. Tak som sa vybrala hľadať odpovede na vysokoškolské štúdium fyzioterapie. Mojou bakalárskou prácou bol prvý slovenský prieskum o nosení a jeho vplyve na vývoj pohybového aparátu deti a ich psychomotoriky. Ten som o 4 roky neskôr v diplomovom výskume prehĺbila a rozšírila.
A počas štúdia som sa do fyzioterapie zamilovala.
Viac o mojom príbehu a fyziterapii sa dočítate tu: článok
Funkčné telo je základom pohody aj energie
Fyzioterapia pomáha obnoviť rovnováhu a predchádzať bolesti
Pomáham riešiť najčastejšie problémy pohybového aparátu:
Na telo sa pozerám ako na celok – cez pohyb, dýchanie aj to, ako žijeme. Hľadám súvislosti, ktoré vedú k dlhodobej úľave, nie len rýchlej náplasti.
DYCH AKO NÁSTROJ VNÚTORNého pokoaja
Dýchanie - respiračná terapia
V období pandémie, v rámci kurzu rehabilitácie po COVID 19 som sa dostala k téme dýchania, jeho porúch, diagnostiky a liečby. Zapadlo mi to do mojej skladačky života a pustila som sa do ďalšieho štúdia. Zmenilo to môj pohľad na telo aj terapiu a vyriešilo mnohé moje vlastné zdravotné ťažkosti.
Absolvovala som viacero špecializovaných kurzov vrátane prestížneho BradCliff Breathing Method a stala sa jeho prvou praktikujúcou terapeutkou na Slovensku. Freediving mi neskôr otvoril ďalší rozmer – dych ako nástroj vnútorného pokoja.
Viac o mojom príbehu a dýchaní sa dočítate tu: článok
Dýchanie je dirigentom nášho zdravia
Keď sa naruší, ovplyvní celý organizmus, spôsobí fyzické aj psychické problémy.
Pomáham riešiť najčastejšie problémy v súvislosti s dýchaním
Čím viac sa učím o tele, tým viac si uvedomujem, aké je múdre.
Vzdelanie a odborné kurzy
Ľudské telo je nekonečná studnica informácií
Medicína je celoživotné vzdelávanie. Od roku 2014 si neustále rozširujem svoje vedomosti a učím sa od tých najlepších – doma aj v zahraničí.
Ľudské telo je fascinujúce a každé školenie či kurz je pre mňa dielikom puzzle, ktorá mi pomáha lepšie porozumieť jeho fungovaniu.
S každým novým poznatkom však zisťujem, koľko toho ešte môžem objaviť – a práve to ma posúva vpred.
Vysokoškolské štúdium fyzioterapie
Laktačné poradenstvo a