Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# LactoFyz

Fyzioterapia a laktačné poradenstvo

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.lactofyz.sk/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Články

- [Aktuality](https://www.lactofyz.sk/aktuality/) - Články o fyzioterapii, dojčení, nosení, dýchaní a zdraví. Odborné rady a tipy, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť svojmu telu.
- [Prečo fyzioterapia, podpora dojčenia a dych](https://www.lactofyz.sk/preco-fyzioterapia-podpora-dojcenia-a-dych/) - Fyzioterapia, podpora dojčenia a respiračná terapia v jednej praxi. Prečítajte si príbeh, ktorý spája odbornosť a láskavý prístup.

## Stránky

- [LactoFyz – fyzioterapia, dojčenie a dych](https://www.lactofyz.sk/) - Pomoc pri bolestiach chrbta, napätí, problémoch s dojčením, únave či strese. Citlivý prístup pre ženy, matky a každého, koho telo volá po úľave.
- [Služby](https://www.lactofyz.sk/sluzby/) - SlužbyBolesť, napätie, ťažkosti s dojčením alebo stres?Objavte služby, ktoré vám môžu priniesť úľavu.Bolesť chrbta či panvy, problémy s dojčením alebo neustály vnútorný tlak môžu ovplyvniť každý váš deň. Nie ste v tom sami – a nemusíte to zvládať sami.Verím, že keď dostane telo priestor, dokáže sa uzdraviť.Cítite, že vaše telo volá o pomoc?No neviete kde
- [Poradenstvo pri nosení bábätka](https://www.lactofyz.sk/sluzby/nosenie-babatka/) - Pomáham rodičom nosiť deti ergonomicky a bezpečne. Fyzioterapeutický pohľad na nosenie bábätiek od narodenia.
- [Už čoskoro](https://www.lactofyz.sk/uz-coskoro/) - Fyzioterapia, laktačné poradenstvo, respiračná terapiaChcete sa objednať?OdoslaťKde ma nájdete?LactoFyz sa nachádza v blízkosti kostola, v budove Kultúrneho domu, na prvom poschodí. Vstup je z vonku.Kostolná pri Dunaji 15, 903 01 Kostolná pri Dunaji Pozrieť priestorKontaktujte ma?0911 888 445info@lactofyz.skCopyright © 2025 - Web s Dušou
- [Kurzy](https://www.lactofyz.sk/sluzby/kurzy/) - Kurzy a workshopy založené na praxi. Pomáham riešiť časté problémy ako bolesť chrbta, dýchanie, sedavá práca aj pohyb.
- [Predpôrodná príprava](https://www.lactofyz.sk/sluzby/predporodna-priprava/) - Príprava na dojčenie ešte pred pôrodom. Získajte informácie, istotu a podporu, aby boli vaše prvé dni s bábätkom pokojnejšie.
- [Respiračná terapia](https://www.lactofyz.sk/sluzby/respiracna-terapia/) - Dýchanie ako základ zdravia. Riešim poruchy dýchania, hyperventiláciu aj napätie spojené s úzkosťou.
- [Masáže](https://www.lactofyz.sk/sluzby/masaze/) - Masáže a mäkké techniky s fyzioterapeutickým prístupom. Pomáham telu uvoľniť napätie a znovu sa cítiť lepšie.
- [Vertikálna (vedomá) chôdza](https://www.lactofyz.sk/sluzby/vedoma-chodza/) - Vedomá chôdza, ktorá podporuje zdravý pohyb, držanie tela a pomáha pri bolestiach chrbta a nôh.
- [Laktačné poradenstvo](https://www.lactofyz.sk/sluzby/laktacne-poradenstvo/) - Podpora pri dojčení od certifikovanej poradkyne. Riešim problémy s dojčením, bolestivosť a pripravujem ženy na dojčenie ešte pred pôrodom.
- [Fyzioterapia](https://www.lactofyz.sk/sluzby/fyzioterapia/) - Individuálna fyzioterapia pre ženy, deti aj dospelých. Riešim bolesť, napätie a pohybové obmedzenia s dôrazom na príčinu.
- [O mne](https://www.lactofyz.sk/o-mne/) - Som fyzioterapeutka, laktačná poradkyňa a lektorka. Pomáham ľuďom získať späť rovnováhu, zdravie a dôveru vo vlastné telo.
- [Cenník](https://www.lactofyz.sk/cennik/) - Každé stretnutie je viac než len terapia – je to priestor s rešpektom k vášmu telu. Pozrite si prehľad služieb a ich cenu v cenníku.
- [Kontakt](https://www.lactofyz.sk/kontakt/) - Chcete sa objednať na terapiu, masáž alebo kurz? Tu nájdete všetky kontaktné údaje a možnosti, ako ma osloviť.

## Kategórie

- [Laktačné poradenstvo](https://www.lactofyz.sk/kategoria/laktacne-poradenstvo/)
- [Respiračné terapie](https://www.lactofyz.sk/kategoria/respiracne-terapie/)
- [Fyzioterapia](https://www.lactofyz.sk/kategoria/fyzioterapia/)
- [Nosenie bábätiek](https://www.lactofyz.sk/kategoria/nosenie-babatiek/)